國立彰化師範大學辦理「身苗條、心健康、人緣好-心理師教你健康生活好習慣」課程

張貼者:2016年2月25日 下午9:51宋敬
主旨:國立彰化師範大學辦理「身苗條、心健康、人緣好-心理師教你健康生活好習慣」敬請轉知所屬並公告周知,請查照。
說明:
一、課程簡介:根據1993-1996年及2005-2008年的台灣營養與健康狀況調查(Nutrition and Health Survey in Taiwan, NAHSIT),此期間台灣男性肥胖盛行率由10.1%增加到18.9%,女性由12.7%增加到17.1%,顯見肥胖盛行率逐年增加,而代謝症候群亦然。從身心靈合一的觀點,肥胖不只是生理問題,還有更深層的心理因素,是以本中心規劃「心理師教你健康生活好習慣」團體諮商課程,協助學員有效從生理健康做起並邁向心理健康的無限可能。此外,心情不好可能源自於生活習慣欠佳,想改變「我知道,但是我做不到」的現況,歡迎報名本團體課程。本團體課程以知識傳遞為基礎,行為改變為重點,將協助您在態度上出現正向轉變。
二、主講者:蘇琮祺諮商心理師,具有諮商心理師、健康體重管理師及NGH認可催眠治療師,是一位跨領域整合的專業講者。
三、課程日期:105年04月23日至05月21日,每週六09:30~11:30(每次進行2小時),共5次課程。
四、參加對象:期待建立健康生活好習慣者,且願意全程投入、採取行動與準時出席者。
五、詳細資訊請連結至本校社區心理諮商及潛能發展中心網頁:http://human.ncue.edu.tw或見附件簡章。
六、電話洽詢時間:週二至週六8:00-17:00。04-7232105轉1445。
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